このコーナーでサッカーに関する疑問を解決し、もっとサッカーを楽しもう！！

Q：

ボールを確実にインステップで蹴る方法教えてください。

A：

ボールを確実に蹴る方法を教える事は出来ません。
何故なら、人それぞれに自分にあった蹴り方があり、全員が全員同じ蹴り方では無いからです。
但し、イメージだけなら伝える事が出来ます。
ボールにインパクトする瞬間に自分の全体重をのせる事。蹴る際の姿勢に気をつける事。（外国人選手の蹴り方と日本人選手の蹴り方に注目！）
足の甲はしっかり固定されている事。
インパクトする甲の部分は足首位まで近付けて。
日本人とブラジル人ではボールの蹴り方が違います。何故なら、ブラジル人は小さな頃から芝の上でボールを蹴ってきています。芝の上ではボールは少し浮いています。この浮いた状態でインステップを蹴る場合と、土の上でインステップを蹴る場合とでは、同じインステップでも足の甲に当たる位置が変わります。
また、細かく言うと蹴り足だけで無く、軸足と体重移動も重要になってきます。

Q：

強くて速くて命中率の高いシュート教えてください！

A：

シュートをする時に心掛けなくてはならない点として、まず蹴り足側からアドバイスできることは、しっかりと足のポイントに当てることです。しかし、ただ足のポイントを見つけ思いっきりちからを込めて蹴っても理想の弾丸シュートは飛びません。ブラジルのロベルト・カルロスの例を取ってみましょう。
彼は身長１７０ｃｍ足らずです。しかし、彼から繰り出されるキックは強烈です。世界でもキックが強烈なのは彼だけではありませんが、彼のキックは弾道が低く、無回転で、地面にバウンドすればするほど加速するキックです。
蹴り足をひざでかぶせ、ひざ下のスイングが速く、しかも大切なのは軸足です。地面にぴったりとカカトをつけてしまえば、腰はひけてしまい、ボールは上に飛んでしまいますが、つま先で蹴り上げるように、身体全体でかぶせるように蹴るとボールはなるべく下に飛んでいきます。
ボールに強い打撃が加わったとしても、力が上に作用してしまえばそのまま上に飛んでいってしまう、スイングの際に軸足と蹴り足の両方にバランスを欠いていたら絶対に速いボール、強いボールは蹴れません。
まとめの注意点は、蹴る足のポイントを抑える。
そのまま真っ直ぐに、バランスを崩さずにボールを送り出すイメージ。
軸足はカカトよりもつま先に集中する。（ロングの時はカカト）からだ全体でボールをかぶせて蹴る。腕で身体のバランスを取る。
中々、文章で説明するのは難しいですが、イメージを作ってください。

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